Здоровье - главное

Улучшить зрение

«Общее дело»

«Береги себя»


Живи трезво

Трезвость

Здоровый организм

Полезные статьи

Акции и проекты




Поиск
Ключевые слова:



Подписка
Ваша эл. почта:

Болит спина(( - Страна Мам 7 дек 2016 так значит недавно? у меня болит спина - через дней 5 после МС отделов,нашли грыжу в грудном,протрузии поясничного отдела,

яица когда лучше кушать? перед тренькой или после? че дурак лучше не кушать) ахха а откуда ты энергию возьмешь? Перед тренькой лучше не кушать вообще. перед! эт я тебе говорю как бывший каратист (но нынешний велосипедист) почему спросишь меня! ПРОТЕИН!!! когда сьешь иди на треню мыщцы быстрее будут расти!!! Яйца малокалорийны но содержат около 20% белка. Так что после. За 2 часа перед тренеровкой нужно плотно поесть. Чтоб во время тренировки расходовать лишние калории, За пол часа перед тренеровкой можно поесть сыру или творогу. После тренеровки нужно пить яйца, есть каши и мясо - все то где много белка. Не пей эти протеины. Хрень это. ХИМИЯ. Лучше иметь натуральные мышцы. Чем всякие сальники. И ктому же посадишь печень. Я хожу в качалку. Я у тренера узнавал для контроля качества тренировки лучше кушай до трени за 15 минут. так как для трени важна интенсивность, которая измеряеться потом и пуканием- то яйца- самое оно. После тренировки, яичный белок хорошо усваивается. А перед тренировкой лучше добротно покушать мяса с рисом и овощами, часика так за два. Данил, ахаха, протеины химия, ты навсегда останешься дрыщем. Яйца лучше обязательно после трени мыть, а то как бомж вонять будешь. А по поводу куриных- сейчас не 80-е года, еды в магазинах много, при чем более белковой и менее холестериновой.

Остеохондроз - шейный остеохондроз Боли обычно тупые, ноющие, лишающие человека возможности нормально Изредка встречаются нарушение глотания, ощущение инородного тела в горле и усиливаются при поднятии руки или попытке завести ее за спину.

Болит живот и поясница: симптомы заболевания почек Болит живот и поясница: симптомы заболевания почек заболеваний почек – это высокая температура, тошнота, озноб, рвота, частые позывы на

1 канал жить здорово остеопороз

Коксартроз - патология тазобедренного сустава - 23 июн 2016 Коксартроз (деформирующий артроз тазобедренного сустава) – это болезненность в бедре и непосредственно в тазобедренном суставе. Также пациенты могут жаловаться на боли в области ягодицы.



Статьи - Народная медицина, рецепты народной медицины В результате полезных свойств ежевику используют для лечения болезней почек, мочевого пузыря, при диабете и воспалениях суставов. «Взять бычьей желчи произвольное количество, римских квасцов — по 1 золотнику на